• г. Пушкин, ул. Вячеслава Шишкова, 28, корп.3
  • 8 (812) 476-97-38
  • 8 (812) 716-24-50
  • 8 (812) 42-42-131
  • csmeizs@mail.ru
logo
  • Запись на прием
    8 (812) 476-97-38
    8 (812) 716-24-50
    8 (812) 42-42-131
  • Часы работы
    По будням с 08:00 до 21:00
    Выходные с 09:00 до 21:00
    • 21 МАЙ 20
    • 0
    В какой позе вы спите? Это имеет значение?

    В какой позе вы спите? Это имеет значение?

    Ученые считают, что наиболее полезная поза для сна — это на спине.
    В этом положении позвоночник не искривлен, распределение веса тела равномерное и нет дополнительной нагрузки на шею и голову.
    В таком положении и снижается вероятность появления изжоги из-за того, что желудок находится ниже пищевода.

    Сон на боку безопасен, но есть и негативные моменты:

    — если спать на правом боку, то есть вероятность появления изжоги
    — если спать на левом боку, то повышается нагрузка на некоторые внутренние органы (например, на сердце).

    Оставить комментарий →

Оставить комментарий

Отменить
  • Телемедицина

    Консультация с врачом онлайн*
    ПОДРОБНЕЕ
  • АКЦИЯ!!! Мануальный терапевт.

    Консультация мануального терапевта бесплатно. Запись через форму на странице контактов и по телефону.